Thu hồi 2 lô trà giảm cân do chứa chất cấm gây đau tim
6 năm
Ngồi nhiều, ít vận động, thói quen dẫn đến nguy cơ đau tim
(CLO) Những người làm công việc phải ngồi nhiều, ít vận động có thể làm tăng 147% rủi ro bị đau tim.
Ảnh minh họa
Đau tim là một trong những căn bệnh giết người nhiều nhất thế giới. Chỉ tính riêng tại Mỹ, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ ước tính mỗi năm có khoảng 647.000 người chết vì đau tim.
Để giảm nguy cơ đau tim, các chuyên gia y tế khuyến cáo cần tránh những thói quen sau:
1. Ngồi suốt ngày
Làm những công việc ngồi nhiều, ít vận động có thể làm tăng 147% rủi ro bị đau tim, một nghiên cứu công bố trên chuyên san Diabetology phát hiện. Đây là lý do vì sao các chuyên gia luôn khuyến cáo mọi người hãy tập thể dục thường xuyên.
Đau tim là các bệnh lý của hệ tuần hoàn cơ thể liên quan đến tắc hẹp các động mạch, tạo cơ hội phát triển cục máu đông ngăn cản sự lưu thông máu đến tim. Khi sự giảm cung cấp máu xảy ra sẽ có tình trạng chết tế bào và mất chức năng hoạt động của bộ phận bị thiếu máu.
2. Uống rượu bia mỗi ngày
Thỉnh thoảng uống 1 ly rượu vang có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, uống thường xuyên dù là bất kỳ loại rượu bia nào sẽ gây hại cho tim.
Uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng huyết áp và nồng độ chất béo trung tính trong máu. Đây là 2 yếu tố làm tăng rủi ro đau tim.
3. Làm việc ban đêm
Mọi người nên hạn chế làm việc ban đêm hoặc chuyển lịch làm việc sang ban ngày. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Journal of the American Medical Association (JAMA) phát hiện làm việc ban đêm trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ở phụ nữ.
4. Ở trong nhà quá nhiều
Tiếp xúc với không gian xanh, nhiều cây cối không chỉ tốt cho sức khỏe tâm thần mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, theo một nghiên cứu công bố trên chuyên san Current Epidemiology Reports.
Các nhà nghiên cứu phát hiện những người thường xuyên ra ngoài để tiếp xúc với không gian xanh sẽ có nguy cơ tử vong thấp hơn vì tim mạch, thiếu máu cơ tim và đột quỵ.
Thế Vũ
Like
Tags:
Tags:
Tin liên quan
Tin khác
Tạm giữ 6 nghi can đánh nam sinh chấn thương sọ não ở Đồng Nai
(CLO) Liên quan vụ nam sinh 17 tuổi ở Đồng Nai bị nhóm thanh, thiếu niên đánh phải nhập viện, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh đã tạm giữ 6 đối tượng liên quan.
Công luận 24H
- 39m
Thí sinh, nhà trường xoay xở để phù hợp với quy chế tuyển sinh mới
(CLO) Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư số 06/2025, sửa đổi, bổ sung một số điều trong quy chế tuyển sinh đại học, cao đẳng ngành Giáo dục Mầm non. Với 8 điểm mới, quy chế có nhiều tác động đến công tác tuyển sinh. Nhà trường, thí sinh đang phải xoay xở để phù hợp với quy chế tuyển sinh mới.
Rubik 360
- 3h
Hàng nghìn cổ động viên chào đón tay vợt Pickleball số 1 thế giới
(CLO) Chiều ngày 27/3, tại nhà thi đấu Gia Lâm (TP Hà Nội) đã diễn ra sự kiện Pickleball Legends Tour 2025 với sự góp mặt của các ngôi sao pickleball như Andre Agassi, Ben Joins...
Công luận 24H
- 15h
Ngắm vẻ đẹp của bàng lá nhỏ nơi Thủ đô tấp nập
(CLO) Giữa tiết trời giao mùa của tháng 3 sang tháng 4, tại nhiều con đường, tuyến phố của Hà Nội khoác lên mình một màu xanh mướt bởi những hàng cây bàng lá nhỏ, níu chân người qua.
Công luận 24H
- 18h
Bộ Y tế đề xuất tăng mức hỗ trợ đóng BHYT cho học sinh
(CLO) Bộ Y tế đề xuất nâng mức hỗ trợ đóng bảo hiểm y tế lên tối thiểu 50% cho học sinh từ lớp 1 tới lớp 12, thay vì 30% như hiện nay.
Công luận 24H
- 18h
Hà Nội: Người dân sống chật vật trong khu tập thể 60 năm, xuống cấp nghiêm trọng
(CLO) Sau hơn 60 năm sử dụng, nhà C5, khu tập thể Quỳnh Mai (quận Hai Bà Trưng) đã xuống cấp nghiêm trọng. Cuộc sống của người dân ngày càng khó khăn trong những căn hộ chật chội, ẩm thấp. Họ mong mỏi từng ngày khu tập thể được cải tạo, xây dựng lại để có nơi ở an toàn.
Công luận 24H
- 21h
Nam thanh niên thông chốt, tông Cảnh sát giao thông gãy 2 xương sườn
(CLO) Ngày 27/3, đại diện Cục Cảnh sát giao thông (CSGT) - Bộ Công an cho biết, Công an tỉnh Thái Bình đang điều tra vụ việc nam thanh niên lái xe mô tô, tông hất văng một cán bộ CSGT khi đang làm nhiệm vụ.
Công luận 24H
- 22h
TP HCM sẽ xây dựng 355km đường sắt đô thị, khởi công Metro số 2 từ tháng 12/2025
(CLO) Theo kế hoạch, TP HCM sẽ xây dựng 355km đường sắt đô thị trong vòng 10 năm tới, với tuyến Metro số 2 dự kiến khởi công vào tháng 12/2025.
Công luận 24H
- 1 ngày
Bắc Bộ hôm nay ngày nắng, chiều tối có mưa dông rải rác
(CLO) Bắc Bộ ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Công luận 24H
- 1 ngày
Công an TP. HCM thông tin về clip CSGT truy đuổi, quật ngã người giữa phố
(CLO) Ngày 26/3, Phòng CSGT, Công an TP. HCM thông tin về clip lan truyền trên mạng ghi lại cảnh CSGT truy đuổi, quật ngã một người đàn ông.
Công luận 24H
- 1 ngày
Hà Nội: Nở rộ trào lưu há to miệng "nuốt" tàu điện trên cao khiến giới trẻ thích thú
(CLO) Những ngày qua, mạng xã hội rầm rộ chia sẻ những đoạn video ghi lại khoảnh khắc du khách đứng trên cao, há to miệng đúng lúc đoàn tàu điện trên cao Cát Linh – Hà Đông lướt qua, tạo hiệu ứng thị giác độc đáo như thể đang nuốt chửng cả đoàn tàu.
Công luận 24H
- 1 ngày
Nam vương Môi trường Việt Nam 2021 bị phạt 2 năm tù do tàng trữ chất cấm
(CLO) Ngày 26/3, TAND quận 1 (TP.HCM) mở phiên tòa xét xử sơ thẩm người mẫu Đinh Nhikolai (30 tuổi) về tội Tàng trữ trái phép chất ma túy.
Công luận 24H
- 1 ngày
Đảng viên sinh con thứ 3 không bị kỷ luật
(CLO) Theo hướng dẫn mới của Ủy ban Kiểm tra Trung ương, từ 20/3, Đảng viên sinh con thứ ba không còn bị xử lý kỷ luật.
Công luận 24H
- 1 ngày
Phố đi bộ ở Hà Nội nhiều nhưng chưa đủ hấp dẫn
(CLO) Trong khi Hà Nội đang thiếu các không gian công cộng phục vụ nhu cầu vui chơi, giải trí của người dân, thì nhiều không gian phố đi bộ lại không phát huy được hết tiềm năng.
Công luận 24H
- 1 ngày
Dự báo thời tiết 26/3: Cả nước tiếp tục nắng nóng, Hà Nội có sương mù
(CLO) Dự báo thời tiết hôm nay 26/3, nắng nóng xuất hiện trên phạm vi cả nước, Bắc Bộ và Trung Bộ giảm nhiệt về đêm và sáng sớm.
Công luận 24H
- 2 ngày
Xử phạt người đàn ông cho con gái cầm vô lăng lái ô tô
(CLO) Liên quan đoạn video người đàn ông cho bé gái cầm vô lăng lái ô tô, Cục CSGT cho biết Phòng CSGT Công an tỉnh Vĩnh Phúc đã lập biên bản xử phạt người đàn ông này. Với hành vi vi phạm trên người đàn ông bị phạt với số tiền từ 28 đến 30 triệu đồng.
Công luận 24H
- 2 ngày
Cháy lớn kho hàng cạnh cây xăng Đông Dư, Gia Lâm, Hà Nội trong đêm
(CLO) Khoảng hơn 23h ngày 25/3, một vụ cháy lớn đã xảy ra tại một xưởng sản xuất băng keo nằm gần khu vực trạm xăng dầu Đông Dư (xóm 2, thôn Thượng, Đông Dư, Gia Lâm, Hà Nội).
Công luận 24H
- 2 ngày
Bạn trai cũ Kim Sae Ron phủ nhận Kim Soo Hyun liên quan đến cái chết của nữ diễn viên
(CLO) Bạn trai cũ của Kim Sae Ron phủ nhận Kim Soo Hyun liên quan đến cái chết của nữ diễn viên, đồng thời tiết lộ nhiều chi tiết về cuộc sống đau khổ của cô trước khi qua đời.
Giải trí
- 2 ngày
Đọc nhiều
Công an nắm thông tin nhóm người lạ kéo đến dưới nhà Nam Em
Giải trí
- 1 năm
Cô gái bất ngờ nhảy khỏi ô tô đang chạy tại Hà Nội
Công luận 24H
- 1 năm
Hà Nội: Nhiều phụ huynh, học sinh bất chấp nguy hiểm bỏ chạy khi thấy lực lượng chức năng
Công luận 24H
- 11 tháng
Yêu cầu khẩn từ Ngân hàng Nhà nước về lãi suất
Công luận 24H
- 1 năm
